Daniel Esgardo Rangel Barón: Expertos recomiendan correr antes de las tres de la tarde para perder peso

Un estudio revela que además de conseguir una mayor pérdida de peso, el ejercicio temprano tiende a ser ligeramente más activo a lo largo del día

Ver Fuente

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Daniel Esgardo Rangel Barón: consejos para superar la resaca

Imagen
La resaca  se caracteriza por un  proceso de malestar generalizado en el organismo , con fuertes dolores de cabeza luego de una jornada de  bebidas con alcohol . De acuerdo con un estudio publicado por la  revista Addiction , 76% de los adultos sufren de resaca luego de ingerir altas dosis de alcohol. Los síntomas de la resaca son: Fatiga Deshidratación Dolor de cabeza y de músculos Mareo Temblores Ritmo cardíaco rápido “En la década pasada empezamos a ver investigaciones clínicas y preclínicas más sofisticadas que avanzan en la comprensión de todo lo que está involucrado en una resaca. En resumen, tenemos indicaciones de que el sistema inmunológico y una respuesta de inflamación son involucrados cuando se apaga la alarma de la resaca, desde el sistema nervioso central, y la concentración de alcohol en la sangre finalmente llega a cero”, afirma la directora de asesoramiento especializado de servicios de intervención,  Laura Veach. Daniel Esgardo ...
Leer más

Daniel Esgardo Rangel Barón: La miopía y su incremento debido a la tecnología

Imagen
Daniel Esgardo Rangel Barón: Los efectos de la tecnología sobre la miopía La  miopía  es una enfermedad que afecta los ojos y es un problema de la refracción que se manifiesta cuando el paciente percibe borrosos los objetos lejanos debido a que la imagen se forma delante de la retina, bien porque la córnea, el cristalino o ambos son muy potentes, o bien porque el ojo es más largo de lo normal. Es un diagnóstico que ha estado presente desde tiempos remotos en la sociedad pero que ahora presenta un incremento más acelerado según los especialsitas. La tecnología es vista como un gran aporte para la sociedad, facilita muchas tareas diarias, es un medio de comunicación y acercamiento con quienes se encuentran tanto cerca como cientos de kilómetros de distancia, pero también se está convirtiendo en un factor de riesgo para la vista, indica Daniel Esgardo Barón. Daniel Esgardo Rangel Barón: Así es la visión de una persona miope. Diversos doctores han...
Leer más

Daniel Esgardo Rangel Barón: los 6 beneficios del Té Verde

Imagen
Daniel Esgardo Rangel Barón: una bebida deliciosa con propiedades curativas. Si en alguna oportunidad usted se ha propuesto a probar una bebida que traiga múltiples beneficios para su salud, el  té verde   es una de las mejores opciones que podrá considerar, aparte de ser sumamente gustoso, llenará de aspectos positivos su organismo. Entre las  bondades  que tiene se pueden enumerar: Irritabilidad:  Si ha tenido un día pesado en el estudio o el trabajo, al llegar a casa o en medio de la tempestad de emociones prepáre un té verde, sus componentes brindarán el beneficio necesario para calmar los ánimos. Insomnio:   Si el estrés del día no le permite conciliar sueño o descansar para una actividad pendiente para el día siguiente lo mantiene en vela, es la ocasión perfecta para preparar esta bebida y disfrutarla, el té verde tiene componentes orgánicos para garantizar una buena noche de sueño. Daniel Esgardo Rangel Barón: recob...
Leer más