Daniel Esgardo Rangel Barón | 5 Razones por las que debes comer piña

Todas las frutas tienen propiedades dignas de admirar, pero definitivamente hay una que parece destacarse y se trata de la piña, son múltiples los beneficios o bondades que se le atribuyen y por la que la recomiendan cientos de especialistas.

Entre los beneficios que puedes conseguir en la piña se pueden mencionar:

• Reduce la inflamación:Las inflamaciones son bastante molestas, padecerlas puede incluso causar dolores desagradables, sin embargo, para hacer frente a este padecimiento puedes recurrir a la piña pues tiene propiedades que la hacen ideal en este sentido.
• Mejora la digestión: Si eres de los que tiene inconvenientes con tu estómago  pues entonces toma en cuenta esta fruta ya que la misma es capaz de agilizar el proceso digestivo, principalmente gracias a su fibra, pero úsala con precaución sobre todo si padeces de acidez ya que aumenta el jugo gástrico.

• Tu corazón se fortalece: Gracias a la alta presencia de la vitamina C, la piña es una gran amiga para el corazón, órgano elemental para la vida y por el cual siempre debemos preocuparnos
• Te mantiene joven: Olvídate de comprar costosas cremas antiarrugas o similares para mantener la lozanía de tu rostro, con la piña puedes preservar tu piel como nueva, esto gracias al manganeso que posee. Pero además las uñas y el cabello también se ven beneficiados con esta fantástica fruta
• Mejora la vista y sistema óseo: Seguramente en oportunidades anteriores habrás oído hablar del beneficio de la zanahoria para la vista, pero no solo ese vegetal es recomendado, también la piña contribuye enormemente a cuidar tu visión y además el sistema óseo.

Estas y muchas otras razones seguro te motivarán, la próxima vez que veas una piña, a adquirirla y es que sin duda, sea para alguno de los beneficios antes mencionado o para todos, consumirla es una de las mejores opciones.

Si quieres mantenerte joven, consume piña

Una rodaja de piña tiene beneficios para la vista