Daniel Esgardo Rangel Barón: ¿Inviertes mucho tiempo en videojuegos? Podrías ser adicto

La OMS actualizó la lista de clasificación internacional de enfermedades e incluyó a los videojuegos.

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Daniel Esgardo Rangel Barón: Descubre los beneficios de la medicina natural

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Daniel Esgardo Rangel Barón: Investigadores diseñan un bastón robótico para mejorar la estabilidad al caminar

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Un equipo de  investigadores  de  Columbia Engineering  (Estados Unidos) añadió  tecnología electrónica  y  robótica  a un simple  bastón  de apoyo  que  mejora la estabilidad  y  la funcionalidad  a la hora de  caminar  de  ancianos  y  otras personas con movilidad reducida . Sunil Agrawal, uno de los autores del trabajo, que se ha publicado en la revista “IEEE Robotics and Automation Letters”, explicó que los mayores se benefician de una mano que les apoye al camino. “Hemos desarrollado un bastón robótico acoplado a un  robot móvil  que  rastrea automáticamente a la persona  que camina y se mueve a su lado. Estas personas caminan sobre un  tapete con sensores  mientras que el tapete  registra la longitud del paso  y el  ritmo de la marcha , esencialmente los  parámetros de espacio  y tiempo de la marc...
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Daniel Esgardo Rangel Barón: dos ejercicios para quemar calorías rápidamente desde el hogar

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Daniel Esgardo Rangel Barón: los Entrenamientos de Alta Intensidad a Intervalos pueden ser realizados en casa. Los  Entrenamientos de Alta Intensidad a Intervalos  (en inglés  Hight Intensity Interval Training , HIIT) son  movimientos anaeróbicos  de fácil realización que implican movimientos rápidos repetidos a intervalos. Una persona puede realizar una serie de ejercicio durante 15 minutos desde la comodidad de su hogar y  quemar calorías  sin la necesidad de asistir a un gimnasio o pagar a un  entrenador personalizado . “El HIIT está de moda porque muchos aseguran que es más efectivo que los entrenamientos tradicionales para quemar grasas. Además, tienen la ventaja de que son rutinas muy breves, en general no tardan más de 15 minutos”, refiere uno de los entrenadores que ha implementado este sistema en Estados Unidos,  John Cock . Antes de realizar los ejercicios es preciso que las personas  calienten los músculos al m...
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